Array
(
[ID] => 13975
[~ID] => 13975
[NAME] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
[~NAME] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
[IBLOCK_ID] => 12
[~IBLOCK_ID] => 12
[IBLOCK_SECTION_ID] =>
[~IBLOCK_SECTION_ID] =>
[DETAIL_TEXT] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
- В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
- Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
- У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Будьте активны!
[~DETAIL_TEXT] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
- В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
- Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
- У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Будьте активны!
[DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => text
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] =>
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:51
[~TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:51
[ACTIVE_FROM] => 09.01.2024
[~ACTIVE_FROM] => 09.01.2024
[LIST_PAGE_URL] => /news_block/advt/
[~LIST_PAGE_URL] => /news_block/advt/
[DETAIL_PAGE_URL] => /news_block/advt/regulyarnaya-fizicheskaya-aktivnost-dlya-vashego-zdorovya/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /news_block/advt/regulyarnaya-fizicheskaya-aktivnost-dlya-vashego-zdorovya/
[IBLOCK_ELEMENT_ID] => 13975
[~IBLOCK_ELEMENT_ID] => 13975
[PROPERTY_28] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[~PROPERTY_28] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[PROPERTY_497] => Array
(
)
[~PROPERTY_497] => Array
(
)
[LANG_DIR] => /belev/
[~LANG_DIR] => /belev/
[CODE] => regulyarnaya-fizicheskaya-aktivnost-dlya-vashego-zdorovya
[~CODE] => regulyarnaya-fizicheskaya-aktivnost-dlya-vashego-zdorovya
[EXTERNAL_ID] => 13975
[~EXTERNAL_ID] => 13975
[IBLOCK_TYPE_ID] => News_blocks
[~IBLOCK_TYPE_ID] => News_blocks
[IBLOCK_CODE] => advt
[~IBLOCK_CODE] => advt
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] =>
[LID] => s4
[~LID] => s4
[DESCRIPTION_497] => Array
(
)
[~DESCRIPTION_497] => Array
(
)
[PROPERTY_VALUE_ID_497] => Array
(
)
[~PROPERTY_VALUE_ID_497] => Array
(
)
[DESCRIPTION_28] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
[~DESCRIPTION_28] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
[PROPERTY_VALUE_ID_28] => Array
(
[0] => 222
[1] => 223
)
[~PROPERTY_VALUE_ID_28] => Array
(
[0] => 222
[1] => 223
)
[NAV_RESULT] =>
[DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 09.01.2024
[IPROPERTY_VALUES] => Array
(
)
[FIELDS] => Array
(
)
[PROPERTIES] => Array
(
[FILES] => Array
(
[ID] => 497
[TIMESTAMP_X] => 2020-07-27 15:22:31
[IBLOCK_ID] => 12
[NAME] => Прикрепленные файлы
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 10
[CODE] => FILES
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 2
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 28
[TIMESTAMP_X] => 2020-07-27 15:22:31
[IBLOCK_ID] => 12
[NAME] => Фотографии
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 20
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg,svg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 2
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[VALUE] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
[~VALUE] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
)
)
[DISPLAY_PROPERTIES] => Array
(
[MORE_PHOTO] => Array
(
[ID] => 28
[TIMESTAMP_X] => 2020-07-27 15:22:31
[IBLOCK_ID] => 12
[NAME] => Фотографии
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 20
[CODE] => MORE_PHOTO
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => F
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => Y
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] => jpg, gif, bmp, png, jpeg,svg
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 2
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[VALUE] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
[~VALUE] => Array
(
[0] => 19332
[1] => 19333
)
[~DESCRIPTION] => Array
(
[0] =>
[1] =>
)
[DISPLAY_VALUE] => Array
(
[0] =>
Загрузить
[1] =>
Загрузить
)
[FILE_VALUE] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 19332
[TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:51
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 777
[WIDTH] => 1280
[FILE_SIZE] => 210804
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/b47/p36g08278fb3nw7isotuvgj7zx99tpxp
[FILE_NAME] => LWOVzq93E2Q.jpg
[ORIGINAL_NAME] => LWOVzq93E2Q.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => ec0f15092c3e6e676f06ee9fc273a8ea
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/b47/p36g08278fb3nw7isotuvgj7zx99tpxp/LWOVzq93E2Q.jpg
)
[1] => Array
(
[ID] => 19333
[TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:52
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 738
[WIDTH] => 1280
[FILE_SIZE] => 216817
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/50b/pet4otyzm8ik73kh8qv4257b16jn9jx5
[FILE_NAME] => kdB5MhYBc8I.jpg
[ORIGINAL_NAME] => kdB5MhYBc8I.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 04c26169cfa127c9a33c5fff6172f613
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/50b/pet4otyzm8ik73kh8qv4257b16jn9jx5/kdB5MhYBc8I.jpg
)
)
)
)
[IBLOCK] => Array
(
[ID] => 12
[~ID] => 12
[TIMESTAMP_X] => 05.04.2024 10:37:40
[~TIMESTAMP_X] => 05.04.2024 10:37:40
[IBLOCK_TYPE_ID] => News_blocks
[~IBLOCK_TYPE_ID] => News_blocks
[LID] => s4
[~LID] => s4
[CODE] => advt
[~CODE] => advt
[API_CODE] =>
[~API_CODE] =>
[NAME] => Объявления
[~NAME] => Объявления
[ACTIVE] => Y
[~ACTIVE] => Y
[SORT] => 20
[~SORT] => 20
[LIST_PAGE_URL] => /news_block/advt/
[~LIST_PAGE_URL] => /news_block/advt/
[DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news_block/advt/#ELEMENT_CODE#/
[~DETAIL_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news_block/advt/#ELEMENT_CODE#/
[SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news_block/advt/
[~SECTION_PAGE_URL] => #SITE_DIR#/news_block/advt/
[CANONICAL_PAGE_URL] =>
[~CANONICAL_PAGE_URL] =>
[PICTURE] =>
[~PICTURE] =>
[DESCRIPTION] =>
[~DESCRIPTION] =>
[DESCRIPTION_TYPE] => text
[~DESCRIPTION_TYPE] => text
[RSS_TTL] => 24
[~RSS_TTL] => 24
[RSS_ACTIVE] => Y
[~RSS_ACTIVE] => Y
[RSS_FILE_ACTIVE] => N
[~RSS_FILE_ACTIVE] => N
[RSS_FILE_LIMIT] =>
[~RSS_FILE_LIMIT] =>
[RSS_FILE_DAYS] =>
[~RSS_FILE_DAYS] =>
[RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[~RSS_YANDEX_ACTIVE] => N
[XML_ID] =>
[~XML_ID] =>
[TMP_ID] =>
[~TMP_ID] =>
[INDEX_ELEMENT] => Y
[~INDEX_ELEMENT] => Y
[INDEX_SECTION] => Y
[~INDEX_SECTION] => Y
[WORKFLOW] => N
[~WORKFLOW] => N
[BIZPROC] => N
[~BIZPROC] => N
[SECTION_CHOOSER] => L
[~SECTION_CHOOSER] => L
[LIST_MODE] =>
[~LIST_MODE] =>
[RIGHTS_MODE] => S
[~RIGHTS_MODE] => S
[SECTION_PROPERTY] => N
[~SECTION_PROPERTY] => N
[PROPERTY_INDEX] => N
[~PROPERTY_INDEX] => N
[VERSION] => 2
[~VERSION] => 2
[LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[~LAST_CONV_ELEMENT] => 0
[SOCNET_GROUP_ID] =>
[~SOCNET_GROUP_ID] =>
[EDIT_FILE_BEFORE] =>
[~EDIT_FILE_BEFORE] =>
[EDIT_FILE_AFTER] =>
[~EDIT_FILE_AFTER] =>
[SECTIONS_NAME] => Разделы
[~SECTIONS_NAME] => Разделы
[SECTION_NAME] => Раздел
[~SECTION_NAME] => Раздел
[ELEMENTS_NAME] => Элементы
[~ELEMENTS_NAME] => Элементы
[ELEMENT_NAME] => Элемент
[~ELEMENT_NAME] => Элемент
[REST_ON] => N
[~REST_ON] => N
[EXTERNAL_ID] =>
[~EXTERNAL_ID] =>
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[SERVER_NAME] =>
[~SERVER_NAME] =>
)
[SECTION] => Array
(
[PATH] => Array
(
)
)
[SECTION_URL] =>
[META_TAGS] => Array
(
[TITLE] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
[ELEMENT_CHAIN] => Регулярная физическая активность для вашего здоровья!
[BROWSER_TITLE] =>
[KEYWORDS] =>
[DESCRIPTION] =>
)
[MORE_PHOTO] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 19332
[TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:51
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 777
[WIDTH] => 1280
[FILE_SIZE] => 210804
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/b47/p36g08278fb3nw7isotuvgj7zx99tpxp
[FILE_NAME] => LWOVzq93E2Q.jpg
[ORIGINAL_NAME] => LWOVzq93E2Q.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => ec0f15092c3e6e676f06ee9fc273a8ea
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/b47/p36g08278fb3nw7isotuvgj7zx99tpxp/LWOVzq93E2Q.jpg
)
[1] => Array
(
[ID] => 19333
[TIMESTAMP_X] => 19.01.2024 10:22:52
[MODULE_ID] => iblock
[HEIGHT] => 738
[WIDTH] => 1280
[FILE_SIZE] => 216817
[CONTENT_TYPE] => image/jpeg
[SUBDIR] => iblock/50b/pet4otyzm8ik73kh8qv4257b16jn9jx5
[FILE_NAME] => kdB5MhYBc8I.jpg
[ORIGINAL_NAME] => kdB5MhYBc8I.jpg
[DESCRIPTION] =>
[HANDLER_ID] =>
[EXTERNAL_ID] => 04c26169cfa127c9a33c5fff6172f613
[VERSION_ORIGINAL_ID] =>
[META] =>
[SRC] => /upload/iblock/50b/pet4otyzm8ik73kh8qv4257b16jn9jx5/kdB5MhYBc8I.jpg
)
)
)
